Kickboxen

Das Maru Dojo Bern bietet Kickboxen auf höchstem Level. Geleitet wird es von Kampfsportlern mit langjähriger Erfahrung in Training und Wettkampf.

Das Maru Dojo Bern distanziert sich vom Vollkontakt und lässt keinen Zweikampf mit Niederschlag zu.

In den Trainingsaufbau für Kickboxen gehören:

  • Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining 
  • Partnerübungen
  • Arbeit am Boxsack 
  • Freikampf in verschiedenen Formen (mit/ohne Schutzausrüstung und entsprechend angepasster Kontrolle der Techniken). 

Gegenseitiger Respekt und die Achtung der körperlichen und technischen Grenzen des Trainingspartners oder -partnerin haben immer Vorrang.

Im Kickboxen Basic liegt der Schwerpunkt auf Grundschule und Ausbildung der motorischen Skills.