Karate Do

Im Maru Dojo Bern wird das traditionell ausgerichtete Shisui Ryu Karate Do unterrichtet. Dieser Stil ist eine Verschmelzung der beiden Stile Shotokan Karate Do und Mushindo Ryu Karate Do. Durch das regelmässige Üben von Meditation, Kihon (Technik), Kata (Form) und Kumite (Zweikampf) werden Geist und Körper geschult. Nicht der Sieg über einen Gegner steht im Karate Do im Vordergrund, sondern die Entwicklung einer Haltung, die von Achtung, Selbstdisziplin, Entschlossenheit, Respekt und Demut geprägt ist.

Karate Do soll für alle Menschen, egal welche Voraussetzungen sie mitbringen, offen sein. 

Weitere Informationen zum Shisui Ryu Karate Do finden sie hier.

 

 


Infos Karate Do
Trainingstag Uhrzeit Stufe Intensität Auslastung
Montag 12:25–13:45 Alle Stufen
18:00–19:30 Oberstufe
Dienstag 17:00–18:00 Kinder
18:00–19:15 Unter- und Mittelstufe
19:15–20:30 Kata Oberstufe
Mittwoch 12:25–13:45 Alle Stufen
17:00–18:15 Jugendliche
Donnerstag 18:00–19:30 Unter- und Mittelstufe
Freitag 17:00–18:00 Jugendliche
18:00–19:15 Alle Stufen

Reduzierte Trainingspläne während den Sommerferien 8.7. – 13.8.2017
Trainingsplan Dachstock PDF
Trainingsplan Tatami PDF