Selbstverteidigungs-
kurse

In regelmässigen Abständen bietet das Maru Dojo Bern abgeschlossene Selbstverteidigungskurse  an.

Zum Programm gehören einfach zu erlernende, effiziente Selbstverteidigungstechniken. Der Kurs soll es aber auch jederfrau und jedermann ermöglichen, in heiklen Situationen richtig zu reagieren. Psychologische Aspekte haben darum besonders grosses Gewicht.

Neu bieten wir auch Selbstverteidigung für Kinder an. Auf Wunsch zusammen mit ihren Eltern können sie lernen, wie sie sich behaupten können.

Wir organisieren gerne Selbstverteidigungskurse und Gewaltspräventionsprojekte für Einzelpersonen oder Gruppen. Diese können bei uns oder auch in Ihren Räumlichkeiten stattfinden.

 

 


Infos Selbstverteidigungskurse

Im Moment sind keine Selbstverteidigungskurse in Aussicht. Falls Sie interessiert sind, können Sie sich über das Kontaktformular melden, damit wir Sie auf die Interessentenliste einschreiben und für den nächsten Kurs informieren können.